ESTATE.Strategie di tintarella I piccoli trucchi per aiutare il bel colorito

Il sole primaverile si fa caldo ed invitante, e mentre cominciamo a scoprirci e desiderare spiagge dorate immerse nella luce, è importante giocare d’astuzia e cominciare a prenderci cura della nostra pelle in maniera più mirata, per scivolare dal mondo dei sogni a quello della realtà, dove la pelle è morbida, protetta e pronta per ricevere i caldi baci del sole estivo.

Parola d’ordine: esfoliare! - Il grigio dell’inverno, unito a smog, stress e nostalgia può essere letale per la nostra pelle, che si trova in questi giorni a svegliarsi dal letargo cellulare. Per aiutarla a riacquisire luminosità e compattezza è importante trattarla con prodotti esfolianti in grado di asportare le cellule morte e favorirne il rinnovamento. In commercio esistono molti prodotti adatti a svolgere questa importante funzione, ma se desiderate cimentarvi in un’operazione di bellezza ad impatto zero, provate a creare il vostro scrub personale emulsionando zucchero di canna, olio di mandorle dolci e miele: applicato sulla pelle bagnata con movimenti circolari, si rivelerà il perfetto alleato per una pelle liscia, morbida e pronta ai tanto sospirati bagni di sole.Dopo aver liberato la pelle da ogni impurità e traccia di scrub con dell’acqua tiepida, è importante tonificarla con un rapido getto di acqua fredda, utile anche a “sigillare” i pori (soprattutto quelli del viso) per procedere poi a un’ottima idratazione. E’ infatti molto importante che i nostri tessuti siano sufficientemente elastici e nutriti per affrontare l’esposizione ai raggi UV. Durante l’esposizione al sole infatti, è frequente la desquamazione dei tessuti, così come la formazione di quelle antiestetiche rughette che ci rovinano il sonno, chiamandone a raccolta tante piccole altre. Per scongiurare il loro sopraggiungere è buona norma applicare dunque fluidi idratanti leggeri, in grado di penetrare negli strati più profondi dell’epidermide senza però darle un aspetto unto. Da ripetere con dovizia mattina e sera, l’idratazione è un passaggio chiave per coccolarsi e dormire sogni d’oro zecchino. Cibo e tintarella - La pelle è l’organo più esteso del nostro organismo, possiamo accorgercene quando ci sentiamo avvampare di rabbia o desiderio, così come letteralmente “bruciare” a causa di un approccio scorretto all’abbronzatura. Per riuscire ad ottenere il meglio dai raggi solari è di rigore non solo prendersi cura degli strati direttamente visibili all’esterno, ma anche di quelli interni, partendo da una corretta alimentazione. Non parliamo di diete miracolose sciogli grassi, ma del privilegiare il consumo di alimenti freschi ricchi di nutrienti in grado di rendere il nostro incarnato più bello e protetto partendo da dentro. Gli alimenti in questione sono carote, pomodori, ciliegie, albicocche, pesche, nespole e molti altri, che contengono betacarotene e licopene, sostanze che stimolano la produzione della melanina, l’ormone naturale in grado di conferire al nostro incarnato un aspetto più sano grazie all’abbronzatura. Per aiutare il nostro organismo ad affrontare le alte temperature e il caldo abbraccio della tintarella, è inoltre consigliato il consumo di olio extravergine di oliva, pesce azzurro e spinaci, senza dimenticare di bere grandi quantità di acqua oligominerale, da sempre la migliore amica di ogni ragazza baciata dal sole..

 

Per concludere e riprendere a fantasticare sulla meta delle vostre prossime vacanze, ricordate di seguire con metodo questa “cura” per il safe-sun, evitando però scrub troppo aggressivi con l’avvicinarsi dei giorni di esposizione intensiva al sole, nei quali dovrete naturalmente servirvi di creme con alti filtri UV per evitare l’effetto aragosta e l’insorgere di disturbi ben più gravi. Non abbiate dunque paura di prendervi cura di voi stesse: il sole e la vostra pelle sapranno certamente ripagarvi con incredibili bagliori, per un’estate che senza interruzioni, duri fino alla successiva.